“มีอาการซึมเศร้า อาจไม่ใช่โรคซึมเศร้า”
สามารถหายได้หากรู้สาเหตุแล้วรักษาให้ตรงจุด

ซึมเศร้า เบื่อ ท้อ ล้า เหนื่อยเพลีย หมดไฟ
หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน
นอนหลับยาก หลับไม่ลึก หลับๆตื่นๆ
ตื่นนอนไม่สดชื่น อ่อนเพลีย ลุกยาก
กลางวันง่วง กลางคืนดีด
ตึงเครียดจนปวดหัวหรือมีกล้ามเนื้อตึงตัวง่าย
พฤติกรรมการกินผิดปกติ กินไม่หยุด กินมาก หรือเบื่ออาหาร
เหวี่ยงวีนบ่อย โมโหร้าย ควบคุมอารมณ์ได้ยาก
ว้าวุ่นใจ วิตกกังวลง่าย คิดวนไปมา
รู้สึกไม่สบายใจ รู้สึกกลัว รู้สึกไม่ปลอดภัย
ประหม่า ตื่นตระหนกง่าย
กระสับส่าย วอกแวกง่าย ใจลอยบ่อย ขาดสมาธิในการทำงาน ผลงานแย่ลง ผลการเรียนแย่ลง
ตัดสินใจยาก มีปัญหาในการตัดสินใจ ไม่กล้าตัดสินใจ
มีปัญหาด้านความสัมพันธ์
รู้สึกผิด รู้สึกด้อยค่า รู้สึกไร้ค่า รู้สึกว่าตนเป็นภาระ

“อาการเหล่านี้เริ่มพบมากขึ้นโดยเฉพาะในวัยทำงาน เนื่องจากเป็นวัยที่มีความเครียดสะสม”

ทั้งทางกาย เช่น กินอาหารจำเจ นอนไม่พอ เดินทางบ่อย และความเครียดสะสมทางใจ เช่น ต้องแบกรับภาระทั้งของตนเองและครอบครัว ความกดดันจากงาน

นอกจากนี้ยังมีความเครียดจากสภาพแวดล้อมที่หลายคนต้องเผชิญอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
เช่น รถติด PM2.5 มลพิษทางอากาศ สารพิษต่างๆที่ปนมากับอาหารและน้ำดื่ม

เมื่อความเครียดดังกล่าวสะสมมาเรื่อยๆ ก็ทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนความเครียดจนมีผลต่อสมองทำให้เกิดอาการทางอารมณ์ได้

สาเหตุของความผิดปกติทางอารมณ์/อาการซึมเศร้า/อารมณ์แปรปรวน

สามารถแบ่งออกเป็น

1.ความผิดปกติทางอารมณ์ที่เกิดจากโรคทางกาย(Mood disorders due to Medical Conditions) เช่น

ภาวะที่เกี่ยวข้องกับระบบต่อมไร้ท่อหรือความผิดปกติทางฮอร์โมน: ฮอร์โมนเพศไม่สมดุล วัยทองผู้ชาย(andropause) ฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ ไทรอยด์เป็นพิษ ความผิดปกติของต่อมหมวกไต เนื้องอกต่อมใต้สมอง(Pituitary Tumor)
โรคเลือด: ภาวะโลหิตจาง
โรคทางสูตินรีเวช: ภาวะถุงน้ำในรังไข่หลายใบ(Polycystic Ovarian Syndrome: PCOS) วัยทองผู้หญิง(menopause) วัยทองก่อนวัย(premature menopause) ภาวะใกล้วัยทอง(perimenopause) กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน(Premenstrual Syndrome: PMS) ภาวะผิดปกติทางอารมณ์ก่อนมีประจำเดือน (Premenstrual Dysphoric Disorder:PMDD) ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (Postpartum blues) โรคซึมเศร้าหลังคลอด (Postpartum Depression:PPD)
โรคทางสมอง: ภาวะสมองเสื่อม(Dementia) โรคหลอดเลือดสมอง(Stroke) เนื้องอกในสมอง(Brain tumor) พาร์กินสัน(Parkinson’s Disease)
โรคทางเดินอาหาร: กรดไหลย้อน(GERD) ลำไส้แปรปรวน(Irritable Bowel Syndrome:IBS) จุลินทรีย์ในลำไส้ไม่สมดุล(Gut Dysbiosis)
อาการปวดเรื้อรัง: ปวดข้อเรื้อรัง ปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง ออฟฟิศซินโดรม(Office syndrome) ไฟโบรมัยอัลเจีย(Fibromyalgia)
โรคมะเร็ง
โรคทางระบบภูมิคุ้มกัน: โรคเอสแอลอี(SLE)
ภาวะขาดสารอาหารหรือทุพโภชนาการ: วิตามินดี(D) วิตามินบี(B1, B5, B6, folate, B12) แมกนีเซียม(Magnesium:Mg) ธาตุเหล็ก(Iron:Fe)
โรคติดเชื้อ(Systemic infection) : ไวรัส, แบคทีเรีย

2.ความผิดปกติทางอารมณ์ที่เกิดจากการใช้สารเสพติดและ/หรือยาบางชนิด(Substance/Medication-induced Mood disorder)

3.โรคทางจิตเวช เช่น

โรคซึมเศร้าชนิดรุนแรง (Major Depression disorder:MDD)
โรคอารมณ์ผิดปกติแบบสองขั้วชนิดที่ 1 (Bipolar I disorder)
โรคอารมณ์ผิดปกติแบบสองขั้วชนิดที่ 2 (Bipolar II disorder)
โรคอารมณ์แปรปรวนแบบไม่รุนแรง (minor mood disorder): Dysthymia, Cyclothymia
โรคจิตเภทแบบมีอารมณ์แปรปรวน (Schizoaffective disorder)
โรคนอนไม่หลับ

เมื่อไรที่ต้องมาพบแพทย์ ?

อารมณ์แปรปรวน มากกว่า 2 สัปดาห์ เช่น ซึมเศร้า หงุดหงิดง่าย เหวี่ยงวีนง่าย ดิ่ง ดาวน์ เป็นต้น
อารมณ์แปรปรวนนั้นมีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน หรือการทำงาน

ปัจจุบันด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์สามารถตรวจหาสาเหตุของอาการซึมเศร้า / อารมณ์แปรปรวนได้แล้วทั้งในด้านการตรวจระดับวิตามิน ฮอร์โมน และสารสื่อประสาท รวมไปถึงยีนส์(พันธุกรรม) และสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้

จึงทำให้การรักษาโรคซึมเศร้าจะไม่ใช่เพียงแค่ซักประวัติและจ่ายยาให้คนไข้ทานเท่านั้น เพื่อการรักษาที่ตรงจุด (precision medicine)ต้องหาสาเหตุก่อนแล้วรักษาตามสาเหตุนั้นๆ ก็จะทำให้คนไข้หายเร็วและกลับไปมีคุณภาพชีวิตและทำงานได้ดีดังเดิมในระยะเวลาอันสั้น

ดังนั้น หากมีอาการซึมเศร้าอย่าปล่อยไว้นาน ต้องรีบมาตรวจหาสาเหตุนะคะ เพราะยิ่งปล่อยไว้นานยิ่งรักษายากและเสี่ยงโรคเรื้อรัง

ธามคลินิก ( Tyme Wellness )

ให้การดูแลรักษาคนไข้โดยวางแผนการรักษา เฉพาะบุคคลเพื่อให้เห็นผลการรักษาที่ชัดเจนและรวดเร็ว ให้คนไข้ได้กลับไปใช้ชีวิตอย่างเต็มประสิทธิภาพ ภายใต้มาตรฐานเดียวกันกับโรงพยาบาลชั้นนำ